Let’s start with understanding laziness related to the external world. Everyone knows what laziness is and we all actively do this. We are very actively lazy. We frequently think, “I don’t feel like doing anything today. Let’s sleep for some more time.” “Why there is a need to go to work?” This laziness personified.
Laziness is equal to poverty. The lazier you are the poorer you become. The later you wake up in the day more physical, mental, and emotional regress happens in your life.
Early to bed and early to rise is a biological clock. Our body has a circadian rhythm. When we wake up early before sunrise and sleep after sunset, our circadian rhythm works perfectly and we become healthy in all aspects.
You might have plenty of money that doesn’t make you rich. How good you are for your society? How much productive you are for your society and awareness about what is happening around you? How much you are helping nature and the people around you with your presence? All of this makes you rich and not the amount of money you have.
Living only for yourself and your family is not related to any spiritual deed. This way animals also live their lives.
Now let’s try to understand spiritual laziness. When we do not feel the energy that is within us is spiritual laziness.
Some people use their physical strength to earn money and some use mental strength to earn. When you are dependent on the soul you might earn less money wise but you will be very productive for society and it will be best for your own spiritual well-being.
You have to feel the energy of your soul. A question raises, “How can I feel the energy of my soul?” It is been said in all religions to wake up early in the morning. In Islam, it is been said, “It is better to wake than to sleep.”
How many of us wake up early? Very few people wake up early. When you start your day late all all-day your spiritual health doesn’t work properly.
Let’s assume you woke up early and freshen up yourself. As you sit to pray you will start yawing and fiddling. You saw everyone else around you sleeping and you also slept.
Teacher said, “Everyone else will have to give their an answer to God you have to give yours. Your good health is for yourself and not for others.”
How to get rid of this spiritual laziness? Throughout the day take a pause. Just stop thinking about anything. Promise yourself that you are feeling the energy because of which you are alive. Say, “I am alive, I am in this moment.”
When your thoughts are of the past or future, you are dead. The past and future are dead things, only the present moment is alive.
Focusing on the present moment and taking pauses throughout the day will reduce your spiritual laziness.
To completely end your spiritual laziness, you have to keep yourself busy. Here keeping busy doesn’t just sit and doing anything it means being busy in a way that you are helping others. Whenever you are working to help others that karma will help in ending spiritual laziness. Once this laziness ends you can become one with God. Then you can feel God’s presence all the time and you will live in bliss.
Feedback-
Teacher asked someone, “Let’s assume you wake up early, but how does spiritual laziness trouble you throughout the day?” Someone said, “For that, we have to wake up early.” Teacher explained, “You woke up early and did meditation, but in the middle of the day some thoughts came to distract you. Before that moment, you were in the present moment, and you had completely surrendered when the thought, “I am the doer,” came. When this thought of “I am a doer” came and you were not aware of it, that was spiritual laziness.”
A lady said, “Whenever the thought that I am the doer comes, that means you are sleeping and dreaming.” Teacher said, “Yes, whenever you are not living in the present moment, you are sleeping. You become spiritually lazy.” The lady said, “When we think we are doers, then the thoughts come, and thoughts are none other than dreams. You start living in that dream. Almost all of the time, we are sleeping with our eyes open. The solution you gave us to remove this laziness is great. As many times as we take pause, we come back to the present moment, and the thought, “I am a doer,” will get abolished.”
Teacher explained, “Pause doesn’t mean stop what you are doing and die.” Pause means to keep doing what you are doing and just stop your thoughts. Like Buddha used to say, “I am not walking; I am standing still.” But when you see him, he is walking. Here, his mind is still. Pause is to stop the thought process in the present and die.”
A girl said, “I have learned that we should not be lazy.” Teacher asked, “Why shouldn’t you be lazy? It’s fine; you don’t have to do anything except sit and relax.” The girl replied, “Because it will disturb our circadian rhythm.” Teacher said, “One day you might rest and not do anything, then your whole system will become unhealthy. You will become ill physically and mentally. Mental illness is worse than physical illness. So, to keep yourself healthy, you need to get rid of laziness. For spiritual well-being, you have to take a pause. Stop and feel God’s presence. Feel that you are not alone; God is with me. He is doing everything through me for me.”
आध्यात्मिक आलस्य
आइए बाहरी दुनिया से जुड़े आलस्य को समझने के साथ शुरुआत करें। हर कोई जानता है कि आलस्य क्या है और हम सभी इसे सक्रिय रूप से करते हैं। हम बहुत सक्रिय रूप से आलसी हैं। हम अक्सर सोचते हैं, “आज मेरा कुछ भी करने का मन नहीं कर रहा है। चलो कुछ और देर सोते हैं। “काम पर जाने की आवश्यकता क्यों है?” यह आलस्य व्यक्त किया।
आलस्य दरिद्रता के समान है। तुम जितने आलसी हो, उतने ही गरीब हो जाते हो। आप दिन में जितनी देर से जागते हैं, आपके जीवन में उतना ही अधिक शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक प्रतिगमन होता है।
जल्दी सोना और जल्दी उठना एक जैविक घड़ी है। हमारे शरीर में एक सर्केडियन रिदम है। जब हम सूर्योदय से पहले उठते हैं और सूर्यास्त के बाद सोते हैं, तो हमारी सर्केडियन रिदम पूरी तरह से काम करती है और हम हर तरह से स्वस्थ रहते हैं।
आपके पास बहुत पैसा हो सकता है जो आपको अमीर नहीं बनाता है। आप अपने समाज के लिए कितने अच्छे हैं? आप अपने समाज के लिए कितने उत्पादक हैं और अपने आसपास क्या हो रहा है इसके बारे में जागरूक हैं? आप अपनी मौजूदगी से प्रकृति और अपने आसपास के लोगों की कितनी मदद कर रहे हैं? यह सब आपको अमीर बनाता है न कि आपके पास जितना पैसा है।
केवल अपने और अपने परिवार के लिए जीना किसी आध्यात्मिक कर्म से संबंधित नहीं है। इस तरह जानवर भी अपना जीवन व्यतीत करते हैं।
अब आइए आध्यात्मिक आलस्य को समझने का प्रयास करें। जब हम अपने भीतर मौजूद ऊर्जा को महसूस नहीं करते हैं तो यह आध्यात्मिक आलस्य है।
कुछ लोग धन कमाने के लिए अपनी शारीरिक शक्ति का उपयोग करते हैं और कुछ कमाने के लिए मानसिक शक्ति का उपयोग करते हैं। जब आप आत्मा पर निर्भर होते हैं तो आप कम पैसे कमा सकते हैं लेकिन आप समाज के लिए बहुत उत्पादक होंगे और यह आपके अपने आध्यात्मिक कल्याण के लिए सबसे अच्छा होगा।
आपको अपनी आत्मा की ऊर्जा को महसूस करना होगा। एक प्रश्न उठता है, “मैं अपनी आत्मा की ऊर्जा को कैसे महसूस कर सकता हूँ?” सभी धर्मों में सुबह जल्दी उठने की बात कही गई है। इस्लाम में कहा गया है, “सोने से बेहतर जागना है।”
हममें से कितने लोग जल्दी उठते हैं? बहुत कम लोग जल्दी उठते हैं। जब आप अपना दिन पूरे दिन देर से शुरू करते हैं तो आपका आध्यात्मिक स्वास्थ्य ठीक से काम नहीं करता है।
मान लीजिए कि आप जल्दी उठ गए और खुद को तरोताजा कर लिया। जैसे ही आप प्रार्थना करने बैठते हैं आप जम्हाई लेना और बजाना शुरू कर देंगे। आपने अपने आस-पास सभी को सोते हुए देखा और आप भी सो गए।
शिक्षक ने कहा, “बाकी सभी को भगवान को अपना उत्तर देना होगा, आपको अपना उत्तर देना होगा। आपका अच्छा स्वास्थ्य आपके लिए है न कि दूसरों के लिए।”
इस आध्यात्मिक आलस्य से कैसे छुटकारा पाएं? पूरे दिन विराम लें। बस कुछ भी सोचना बंद कर दो। खुद से वादा करें कि आप उस ऊर्जा को महसूस कर रहे हैं जिसकी वजह से आप जिंदा हैं। कहो, “मैं जीवित हूँ, मैं इस क्षण में हूँ।”
जब आपके विचार अतीत या भविष्य के हैं, तो आप मर चुके हैं। अतीत और भविष्य मृत चीजें हैं, केवल वर्तमान क्षण जीवित है।
वर्तमान क्षण पर ध्यान केंद्रित करने और पूरे दिन रुकने से आपका आध्यात्मिक आलस्य कम होगा।
अपने आध्यात्मिक आलस्य को पूरी तरह समाप्त करने के लिए आपको स्वयं को व्यस्त रखना होगा। यहां व्यस्त रहने का मतलब सिर्फ बैठना और कुछ भी करना नहीं है, इसका मतलब इस तरह से व्यस्त होना है कि आप दूसरों की मदद कर रहे हैं। जब भी आप दूसरों की मदद करने के लिए काम कर रहे हैं तो वह कर्म आध्यात्मिक आलस्य को समाप्त करने में मदद करेगा। एक बार यह आलस्य समाप्त हो जाए तो आप ईश्वर के साथ एक हो सकते हैं। तब आप हर समय ईश्वर की उपस्थिति महसूस कर सकते हैं और आप आनंद में रहेंगे।
प्रतिक्रिया-
गुरु ने किसी से पूछा, “मान लेते हैं कि आप जल्दी जाग जाते हैं, लेकिन आध्यात्मिक आलस्य आपको दिन भर कैसे परेशान करता है?” किसी ने कहा, “उसके लिए हमें जल्दी उठना होगा।” शिक्षक ने समझाया, “आप जल्दी उठ गए और ध्यान किया, लेकिन दिन के मध्य में कुछ विचार आपको विचलित करने के लिए आए। उस क्षण से पहले, आप वर्तमान क्षण में थे, और आपने पूरी तरह से आत्मसमर्पण कर दिया था जब विचार आया, “मैं हूं जब यह विचार आया कि “मैं कर्ता हूँ” और आपको इसका बोध नहीं था, वह आध्यात्मिक आलस्य था।
एक महिला ने कहा, ‘जब भी यह खयाल आए कि मैं कर्ता हूं, तो इसका मतलब है कि आप सो रहे हैं और सपना देख रहे हैं।’ शिक्षक ने कहा, “हाँ, जब भी आप वर्तमान क्षण में नहीं रह रहे होते हैं, तो आप सो रहे होते हैं। आप आध्यात्मिक रूप से आलसी हो जाते हैं।” उस महिला ने कहा, “जब हम सोचते हैं कि हम कर्ता हैं, तो विचार आते हैं, और विचार और कुछ नहीं बल्कि सपने हैं। आप उस सपने में रहने लगते हैं। लगभग हर समय, हम अपनी आँखें खोलकर सो रहे होते हैं। आपने जो समाधान दिया है हम इस आलस्य को दूर करने के लिए महान हैं। जितनी बार हम विराम लेते हैं, हम वर्तमान क्षण में वापस आ जाते हैं, और यह विचार, “मैं एक कर्ता हूँ,” समाप्त हो जाएगा।
शिक्षक ने समझाया, “ठहरने का मतलब यह नहीं है कि तुम जो कर रहे हो उसे रोको और मर जाओ।” Pause का मतलब है कि आप जो कर रहे हैं उसे करते रहना और बस अपने विचारों को रोकना। जैसे बुद्ध कहा करते थे, “मैं चल नहीं रहा हूँ, मैं स्थिर खड़ा हूँ।” लेकिन जब आप उसे देखते हैं, तो वह चल रहा होता है। यहाँ उनका मन स्थिर है। विराम विचार प्रक्रिया को वर्तमान में रोकना और मरना है।”
एक लड़की ने कहा, “मैंने सीखा है कि हमें आलसी नहीं होना चाहिए।” शिक्षक ने पूछा, “तुम्हें आलसी क्यों नहीं होना चाहिए? यह ठीक है, तुम्हें बैठने और आराम करने के अलावा कुछ नहीं करना है।” लड़की ने जवाब दिया, “क्योंकि यह हमारी सर्केडियन रिदम को डिस्टर्ब करेगा।” शिक्षक ने कहा, “हो सकता है कि एक दिन आप आराम करें और कुछ भी न करें, तो आपका पूरा सिस्टम अस्वस्थ हो जाएगा। आप शारीरिक और मानसिक रूप से बीमार हो जाएंगे। मानसिक बीमारी शारीरिक बीमारी से भी बदतर है। इसलिए, अपने आप को स्वस्थ रखने के लिए आपको छुटकारा पाने की जरूरत है।” आलस्य का। आध्यात्मिक भलाई के लिए, आपको एक विराम लेना होगा। रुकें और भगवान की उपस्थिति को महसूस करें। महसूस करें कि आप अकेले नहीं हैं; भगवान मेरे साथ हैं। वह मेरे लिए सब कुछ कर रहे हैं।